Quando o pet vira terapeuta: especialistas explicam como cão salvou Gustavo Tubarão em crise de ansiedade

O vídeo compartilhado recentemente pelo influenciador Gustavo Tubarão, em que aparece sendo consolado por seu cachorro durante uma crise de ansiedade, acendeu um alerta e, ao mesmo tempo, um farol de esperança sobre o papel dos animais de estimação no apoio à saúde mental. Em meio ao crescente número de diagnósticos de ansiedade e depressão no Brasil, a cena comoveu milhões e reacendeu a discussão sobre o impacto emocional positivo dos pets na vida de seus tutores.
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Segundo o terapeuta Sandro Barros, a ciência comprova os benefícios de ter um pet em casa como suporte emocional. “O vínculo entre tutor e pet vai além do afeto: ele é uma ferramenta real de regulação emocional e suporte psicológico. O pet não é apenas companhia. Para muitas pessoas, ele é a primeira ponte de retorno para a vida afetiva saudável. Enquanto o mundo exige produtividade, o pet oferece aquilo que mais cura: presença sem julgamento. A interação com os animais reduz a ansiedade, acalma o corpo e reorganiza a mente. É ciência, não romantização. Cuidar de um pet é um gesto diário de compromisso com a vida. Muitas vezes, o tutor começa a se curar quando percebe que ainda consegue cuidar”.
Estudos recentes da American Psychiatric Association revelam que 86% dos tutores notam melhora significativa na sensação de solidão e bem-estar após a adoção de um pet. Além disso, atos simples como acariciar um cachorro ou gato são capazes de reduzir o cortisol (hormônio do estresse) e estimular a liberação de serotonina e dopamina, responsáveis pela sensação de prazer e tranquilidade.
Segundo o médico-veterinário e pesquisador, Raphael Clímaco, autor do artigo “O apoio emocional dos animais no combate à depressão e ansiedade”, a presença dos animais vai além da companhia: ela se traduz em verdadeira terapia.
“Eles não julgam, não cobram, não impõem condições: oferecem companhia genuína, presença constante e afeto incondicional”, afirma Clímaco. Para ele, é justamente essa disponibilidade emocional que transforma os pets em aliados silenciosos, porém poderosos, no enfrentamento das dores psíquicas.
Raphael ainda ressalta que o vínculo entre humanos e animais pode ser o primeiro passo para a retomada da rotina de quem está fragilizado emocionalmente. “Para muitas pessoas, levantar da cama porque há um cão esperando pelo passeio ou um gato pedindo alimento é o primeiro passo de um dia mais estruturado”, explica. E não é só em casa: ele defende que clínicas veterinárias, projetos de adoção e iniciativas de terapia assistida por animais também são peças-chave na construção de uma sociedade mais empática e saudável.
E o suporte pet para o emocional não auxilia somente adultos. “O convívio com os animais tem um papel fundamental no equilíbrio emocional, tanto para adultos quanto para crianças. Diversos estudos apontam que a presença de um pet ajuda a reduzir sintomas de ansiedade, estresse e até episódios de pânico, favorecendo a autoregulação emocional. Para as crianças, o contato com os animais é ainda mais poderoso: estimula empatia, responsabilidade e afeto, além de contribuir para o desenvolvimento emocional. Um lar com animais tende a ser mais alegre, dinâmico e leve, e essa energia positiva se reflete diretamente no bem-estar de toda a família. Pesquisas publicadas na Frontiers in Psychology (2022) destacam que a interação entre humanos e animais aumenta a produção de ocitocina, o chamado “hormônio do bem-estar”, e reduz níveis de cortisol, responsável pelo estresse”, garante a médica-veterinária Bruna Corrêa, gestora clínica do hospital veterinário Zoo Belo Horizonte.
Caso de Gustavo Tubarão comove a web
Gustavo compartilhou que o seu cão, chamado Paiacin, adotado há cerca de cinco anos, foi fundamental no momento da crise de ansiedade que ele relatou ter vivido. “Eu não sou de mostrar esses momentos, até porque a intenção é sempre postar vídeos que façam vocês sorrirem. Mas quando percebi que o Paiacin me ajudou, eu não poderia deixar de mostrar isso para vocês”, disse o influencer.
Ele ainda fez questão de enfatizar a importância de ter uma presença humana ou animal ao lado nesses momentos: “Esse vídeo é para mostrar o quão importante é a gente ter pessoas ou pets ao nosso lado, e claro, tentar não se desesperar em momentos assim (apesar de ser quase impossível durante uma crise)”.

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