Aquece e cuida: chá de fruta e especiaria ajuda o coração e a glicemia

Nutricionista explica que a combinação pode ser uma aliada do sistema cardiovascular.


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As doenças cardiovasculares estão entre as principais causas de morte no Brasil e no mundo, por isso, cuidar do coração é essencial para manter uma vida saudável e equilibrada. Além de manter bons hábitos, incluir certos chás na rotina pode ser uma escolha benéfica, como o feito com maçã e canela.O nutricionista Guilherme Lopes, do grupo Mantevida, explica que a combinação pode ser uma aliada do sistema cardiovascular.“A maçã é rica em compostos fenólicos, como a quercetina, que tem efeito antioxidante e ajuda a reduzir a oxidação do colesterol LDL, um dos principais fatores de risco para doenças cardíacas”, afirma.Confira a reportagem completa do Metrópoles clicando aqui

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