Vivência com cacau ao amanhecer, na praia, e maratona fitness no shopping: Barra terá eventos especiais no fim de semana

Chocolate, atestam pesquisas científicas, além de gostoso, faz bem para o corpo e a alma, melhorando a circulação sanguínea, estimulando neurotransmissores ligados à sensação de bem-estar, como a serotonina e a dopamina, e reduzindo sintomas de ansiedade e depressão. Fica fácil entender por que sua principal matéria-prima é a inspiração para Conexões Cacau, evento que será realizado pela primeira vez no Rio de Janeiro no sábado que vem.
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O convite é para um encontro conduzido pela professora de ioga e especialista em mindfulness Rosane Ventura (@roraneventuraa) no Local Beach Club, na Ilha 15 da Praia da Reserva. Ela explica que a vivência, que irá das 4h30 às 7h, remete a tradições ancestrais de povos originários da América Central que utilizavam o cacau em rituais sagrados de celebrações, curas e conexão espiritual. O musicoterapeuta Sandro Shankara (@sandroshankara) também participará.
Rosane Ventura costuma comandar eventos ao ar livre
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Na cerimônia, o cacau é consumido em um ritual coletivo.
— É no silêncio que o cacau revela o que a nossa mente costuma sufocar: medos, autocobranças, carências que insistimos em ignorar — afirma Rosane, conhecida por comandar eventos em estabelecimentos comerciais e áreas públicas da região. — Quando consagramos cacau com música, com intenção, sentimos que algo se desloca dentro de nós. Uma confiança surge e uma paz alegre, que parecia distante, se torna palpável.
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A programação inclui uma breve palestra, consagração da cacau, meditação guiada, dançaterapia, práticas de respiração consciente e a chamada música medicina, que objetiva liberar tensões e ativar a alegria de quem ouve. Ao chegar, os participantes receberão um kit especial com vela, incenso, fósforo e garrafa, elementos que serão utilizados ao longo da vivência, que envolve busca de água no mar. A ideia é que o grupo acompanhe o nascer do sol, previsto para pouco antes das 5h20.
— Perdemos o hábito de ritualizar, pois o ritmo da vida moderna, impulsionado pela busca constante de produtividade e um excesso de atividades, nos leva à automatização de comportamentos. O nascer do sol simboliza novos começos, a superação da escuridão pela luz, o despertar da consciência e a renovação da esperança. Esse momento representa a oportunidade de um recomeço, de agradecer pela vida e de cultivar a fé para seguir em frente — observa Rosane.
O Conexões Cacau já percorreu outras regiões do país: foi realizado em Ibitipoca e Manhuaçu, em Minas Gerais, e em Toledo, no Paraná. No ano que vem, chegará a Portugal. Os interessados em participar devem acessar o link disponível na bio de Rosane Ventura, no Instagram, para garantir o ingresso, no valor de R$ 144. O evento está confirmado mesmo que chova: nesse caso, será realizado dentro do quiosque Local Beach Club.
Momento fitness
Gui Guedes e Julia Sivelli comandarão o evento Bora Time, no Shopping Metropolitano Barra
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Também no sábado que vem, a partir das 7h30, o Shopping Metropolitano Barra terá uma atração adequada para quem gosta de mais movimento: o Bora Time, evento fitness que acontecerá na Arena Errejota, localizada no Estacionamento Leste do centro comercial.
A malhação conjunta é organizada pelo estúdio Gui Guedes Training, em parceria com a Cero Shop.
O carro-chefe do evento será a apresentação ao público do método desenvolvido pelo treinador físico Gui Guedes e aplicado em seu estúdio, instalado no Union Mall, no Centro Metropolitano.
— A gente vai transformar o Shopping Metropolitano em uma verdadeira arena de treino. É uma oportunidade única de mostrar que cuidar do corpo e da mente pode ser leve, divertido e, ao mesmo tempo, desafiador — afirma Gui Guedes.
O Bora Time promete uma experiência completa de treino funcional, combinando cardio, fortalecimento, flexibilidade e bem-estar mental. Os participantes também terão à disposição serviços de marcas e profissionais parceiros, como sessões de massagem e café da manhã.
A inscrição deve ser feita no perfil de Instagram @teamguiguedes e custa R$ 89. Os organizadores avisam que as atividades começarão pontualmente às 7h30.
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