Veja as três formas mais eficazes de prevenir um AVC, segundo um especialista

Como todos os anos, em 29 de outubro foi celebrado o Dia Mundial do Acidente Vascular Cerebral (AVC). Para informar e conscientizar a população sobre essa doença, o cardiologista Jorge Tartaglione revela as três formas básicas de prevenção. 
Atividade física: mover-se mais é a melhor vacina.
Alimentação saudável: comer aquilo que seu avô reconheceria como comida. 
 Desenvolver o “músculo social”: a solidão é um fator de risco para todas as doenças. Vivemos em uma época de muita conexão, mas também de muita solidão. 
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Em casos de AVC, o tempo é essencial 
— A ideia de ter um AVC nos aterroriza, e isso é perfeitamente compreensível: na Argentina, ocorre um a cada quatro minutos, o que significa 130 mil AVCs por ano — explicou Tartaglione.  
Segundo o especialista, dois milhões de neurônios morrem a cada minuto que passa, o que faz cada minuto ser decisivo. 
— Nesta situação, o tempo é essencial: o tempo que você leva para ligar para o 107 (serviço de emergência) determinará sua vida — afirma. 
Do ponto de vista médico, outro fator crucial para a compreensão dessa doença é a genética. Nas palavras do cardiologista: — A genética tem muito pouco impacto nisso, a menos que seja um aneurisma. Para ser mais claro: um AVC é 25% genética e 75% saúde geral. 
Sintomas e sinais de alerta 
O profissional destacou quais são os principais sintomas e sinais de alerta que as pessoas precisam prestar atenção. 
— Os mais comuns são a perda de visão em um olho ou fraqueza em um braço. Perda da fala ou alterações no canto da boca — conta Tartaglione. 
Por outro lado, o cardiologista referiu-se a um flagelo atual relacionado com a idade. 
— Hoje, muitos jovens sofrem AVC devido à ocidentalização da sociedade: por causa do seu estilo de vida. Além disso, outro problema que contribui para estes casos é o consumo de cocaína — explica. 
“O cérebro como uma cidade” 
O cardiologista Jorge Tartaglione explicou essa tese para ser mais fácil de entender possíveis problemas que podem ser causados no cérebro, inclusive o AVC e os seus tipos mais comuns. 
— Pense no seu cérebro como uma cidade. Onde esse cérebro tem rodovias. Então, se essas rodovias ficarem congestionadas, elas não transportarão energia para a outra parte. Essa rodovia pode ser bloqueada por um acidente, que seria um AVC hemorrágico, ou pode romper, ou seja, uma ponte pode cair, o que seria representado por um AVC isquêmico. Outro conceito importante é que isso não acontece da noite para o dia.  Um AVC é o culminar de uma tempestade perfeita que se desenvolve ao longo da vida — conclui ele.

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