Osteoporose: como prevenir e identificar

<p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://imirante.com/sao-luis"><strong>SÃO LUÍS</strong></a> – Em alusão ao Dia Mundial e Nacional de Combate à Osteoporose, celebrado hoje (20), especialistas alertam para a importância da prevenção e do diagnóstico precoce da doença, que é caracterizada pela perda de massa óssea, o que torna os ossos frágeis e suscetíveis a fraturas. </p><p>Em entrevista ao <strong>Atualidades</strong>, os ortopedistas Raul Franklim e Heetor Carvalho, alertaram que a maioria dos casos é assintomática e só é descoberta após fraturas, o que reforça a importância dos exames preventivos. Entre as formas de prevenção estão: consumo adequado de cálcio e vitamina D, exposição solar moderada, e a prática regular de atividades físicas, com ênfase nos exercícios de força.</p><p><strong>Veja na íntegra.</strong></p><div class="raw-html-embed"><iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/LU2z1_88Hkg?si=DOoccjQZk0VoAVhv&start=471" title="YouTube video player" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen=""></iframe></div>

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