O educador físico e personal trainer Júnior Moisés apresentou nesta segunda-feira, 13, no quadro “Fitness da Hora”, exibido pelo ac24horas, um guia prático para quem deseja iniciar na academia, mas ainda tem dúvidas sobre por onde começar. Com linguagem acessível, o profissional destacou que o segredo para o sucesso na rotina de treinos está na […]
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