Em shakes, suplementos e barras de proteína: como o Whey afeta o intestino e a saúde de adolescentes a longo prazo

O consumo de suplementos de proteína, como shakes e barrinhas, tem se tornado uma prática comum entre adolescentes e jovens adultos, fortemente influenciado pelas redes sociais e pela cultura fitness. Estes produtos, frequentemente promovidos como saudáveis, têm levantado preocupações entre especialistas sobre potenciais riscos à saúde intestinal e geral. Embora exista uma crença disseminada sobre...
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