Arthur Brooks, especialista de Harvard: “A felicidade tem três macronutrientes: prazer, satisfação e significado”

Arthur Brooks dedicou anos ao estudo do enigma da felicidade humana. Como professor em Harvard e escritor sobre o tema do bem-estar, Brooks destaca que a felicidade não é um estado constante nem uma meta impossível, mas uma prática diária baseada em três componentes fundamentais: o desfrute, a satisfação e o sentido. Esses elementos são...
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